@@?????nbsp;兄弟們，今天實在是太累了！
　　
　　????這么多天了，除了國慶，小道沒請過假。
　　
　　????但是，今天實在是扛不住了。
　　
　　????腰酸背痛，以前只是說說玩兒，但是現(xiàn)在我卻是親身體會到了。
　　
　　????今天，400米的標準跑道，十圈！
　　
　　????也許兄弟們沒有體會過，4000米看上去不多，但是跑出來，就能體會到了。
　　
　　????現(xiàn)在的我，只能躺著了。
　　
　　????但是擦了藥，說不能立馬休息，要活動手臂。
　　
　　????所以，小道在玩兒節(jié)奏大師，你們玩兒了么？
　　
　　????明天，恢復更新。
　　
　　????往兄弟們海涵！
　　
　　????劇透一下，夜影前往江州，那才是真正屬于他的天地！@@
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